شستوشوی دوگانه بدن برای بیشتر افراد ضروری نیست و ممکن است با ازبینبردن چربیهای طبیعی پوست، خشکی، خارش و تحریک ایجاد کند. متخصصان پوست میگویند یکبار شستوشوی روزانه بدن معمولاً برای پاکیزگی کافی است و شواهدی وجود ندارد که شستن بدن برای بار دوم، بهداشت بیشتری ایجاد کند.
این ترند که ابتدا در مراقبت از پوست صورت و مو رواج داشت، با تبلیغهای شبکههای اجتماعی وارد روتین مراقبت از بدن شده است. در روش شستوشوی دوگانه، مرحله اول معمولاً با یک پاککننده روغنی انجام میشود تا عرق، آلودگی، باکتری و محصولاتی مانند ضدآفتاب پاک شوند. مرحله دوم با یک شوینده ملایم بر پایه آب انجام میشود تا باقیمانده چربی و آلودگی از روی پوست برداشته شود.
Yoo، متخصص پوست، میگوید استفاده از یک شوینده بدن برای دو بار، مزیت چندانی ندارد. او اضافه میکند که شستوشوی دوم ممکن است در شرایطی مانند ورزش سنگین، شنا، یک روز بسیار گرم یا استفاده زیاد از ضدآفتاب مقاوم در برابر آب مفید باشد. بااینحال، ترکیب دو شوینده قوی با اسکراب، اسیدهای لایهبردار یا شویندههای ضدباکتری توصیه نمیشود.
متخصصان هشدار میدهند که شستوشوی مکرر، بهویژه با شویندههای قوی یا کفکننده، میتواند سد محافظ پوست را تضعیف کند. این مشکل در پاییز و زمستان، زمانی که هوای سرد بیرون و گرمایش مرکزی داخل خانه پوست را خشکتر میکند، بیشتر اهمیت دارد. برای بیشتر افراد، یک شوینده بدن در روز و استفاده هفتگی از لایهبردار کافی است.
پوست لازم نیست بعد از حمام احساس کشیدگی یا تمیزی بیشازحد داشته باشد. برای خشکی پوست، استفادهنکردن از شویندههای معطر و انتخاب کرمها یا پمادهای مرطوبکننده بدون عطر توصیه میشود. اگزما ممکن است به درمان با استروئیدهای موضعی نیاز داشته باشد. در نتیجه، شستوشوی یکباره با شوینده ملایم انتخاب مناسبتری برای روتین روزانه بدن است و شستوشوی دوم بهتر است فقط در شرایط خاص انجام شود.
منبع: The Guardian
